Notizia

L'immersione in acqua fredda (CWI), comunemente noto come bagno di ghiaccio o tuffo freddo, ha guadagnato popolarità tra atleti e appassionati di fitness per i suoi potenziali benefici nelle prestazioni e nel recupero. Tuttavia, rimane una domanda chiave per il principiante: è meglio fare un bagno freddo prima o dopo l'esercizio?

Siamo entusiasti di annunciare che Bathchiller.com è tornato ufficialmente online nel 2025 - e meglio che mai! Il nostro sito Web rinnovato è ora in diretta, con una gamma più ampia e innovativa di attrezzature per terapia e benessere a freddo.

Sebbene il sovraccarico di corrente del compressore possa ridurre la durata del compressore e aumentare i costi operativi, non preoccuparti. Qui, ti forniamo una soluzione molto completa e pratica.

Non solo migliora l'umore, aumenta la forza fisica e migliora il metabolismo, ma si riferisce anche a un meccanismo di riparazione cellulare più profondo: l'autofagia. In che modo l'esposizione a freddo attiva l'autofagia, portando a benefici per la salute generali? Diamo un'occhiata a ciò che dice la ricerca.

Nel regno della forma fisica e del recupero, le tendenze vanno e vanno. Tuttavia, l'uso dei refrigeratori da bagno di ghiaccio sta diventando sempre più un must in palestre e studi di fitness in tutto il mondo.

La terapia a freddo è stata utilizzata per millenni, ma negli ultimi anni il baccello a freddo si è evoluto come soluzione moderna e pratica per massimizzare i suoi benefici.